Danse – Nyon
Danse intuitive
Activité réservée aux retraités (AVS) / seniors
Description
Des séances de danse axées sur la vitalité, le bien-être et la connexion au corps. A travers des mouvements conscients, vous améliorez votre souplesse, force et coordination, tout en libérant les blocages physiques. Dans une atmosphère bienveillante, chacun.e est invité.e à explorer librement le mouvement et à renforcer sa conscience corporelle. Aucune connaissance de danse n’est nécessaire.
Détails de l'activité
- Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement Debout.
- Cette activité se pratique en groupe.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité n’entraine pas d’accélération de la respiration.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
Payant
Abonnement trimestriel (CHF 25.-/séance, rabais 15% AVS)
Espace Prévention La Côte
Rue des Marchandises 17
Nyon
Rue des Marchandises 17
Nyon
Environnement
intérieur
intérieur
Jeudi
Soir
Jeudi 18h30
Espace Prévention La Côte Morges
021 804 66 44