Gymnastique – Lausanne
Gymnastique en groupe style QiGong
Description
Cours de gymnastique en groupe de style Qi gong sur prescription médicale de physiothérapie de thérapie de groupe . Groupes de 2 à 5 personnes , cours en plein air.
Travail en douceur de la mobilité , de la force, de l’équilibre et de la mémoire. Lutte contre le stress et reconditionnement doux.
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement Debout.
- Cette activité se pratique en groupe.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- L’activité nécessite de suivre un rythme particulier.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
- La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
Gratuit
Remboursement partiel ou complet par l'assurance maladie
Parc du Denantou quai d’Ouchy
Lausanne
Lausanne
Environnement
extérieur
extérieur
Mardi, Jeudi
Matin
11h-11h45
Valérie
078 671 61 70