Aquagym – Lausanne
Aquagym
Description
Le groupe d’aquagym Procap se retrouve chaque mardi hors vacances scolaires. Il est adapté à tous les type de handicap.
Les leçons sont soigneusement préparées par des monitrices spécialement formées dans le sport adapté et comprennent des exercices et de petits jeux destinés à améliorer votre coordination, votre force et votre endurance.
Détails de l'activité
- Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement En milieu aquatique.
- Cette activité se pratique en groupe.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
- Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
- Cette activité s’exerce avec des accessoires (ex: bandes élastiques; balles; poids; machines, etc…).
- Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est inexistant.
Activité adaptée pour une population avec des besoins spécifiques
Tous les types de handicap sont les bienvenus
65 fr.
Cotisation annuelle à Procap. Elle permet ensuite de participer à toutes les prestations de Procap.
Séance d'essai gratuite proposée
Procap
Vaudoise Arena
Chemin du Viaduc 14 · 1008 Prilly
Lausanne
Vaudoise Arena
Chemin du Viaduc 14 · 1008 Prilly
Lausanne
Environnement
aquatique
aquatique
Mardi
Soir
Les cours ont lieu de 18h à 19h. Le temps de vestiaire n'est pas compris dans cette plage horaire il faut compter un peu plus de temps pour se changer.
Eléonore Paupe
032 328 73 03