Gymnastique – Courroux
Cours de MUNZ FLOOR
Description
Mouvements spiralés qui libèrent le corps des tensions musculaires, nerveuses et articulaires, avec des effets anti-inflammatoires et régénérants pour l’organisme.
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement Au sol.
- Cette activité se pratique en groupe.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- L’activité nécessite de suivre un rythme particulier.
- Cette activité n’entraine pas d’accélération de la respiration.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- Cette activité implique le maintien de positions statiques sollicitant une tension musculaire importante de plusieurs muscles (ex: certaines postures de yoga, le gainage).
- Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est inexistant.
Pré requis techniques et matériel nécéssaire
Se munir de vêtements chauds
Réadaptation
Maladies cardiovasculaires, Diabète et maladies métaboliques, Cancers, Maladies psychiatriques, Maladies respiratoires, Maladies neurologiques, Maladies locomotrices et rhumatismale
13 fr.
CHF 13.- / séance pour les membres de la Ligue - CHF 15.50 / séance pour les non-membres
Séance d'essai gratuite proposée
Ligue jurassienne contre le rhumatisme
Salle de la Ligue jurassienne contre le rhumatisme, Rue de la Croix 7
Courroux
Salle de la Ligue jurassienne contre le rhumatisme, Rue de la Croix 7
Courroux
Environnement
intérieur
intérieur
Mercredi
Matin
2 cours hebdomadaire le mercredi de 9h45 à 10h45 et de 10h45 à 11h45
Ligue jurassienne contre le rhumatisme - Mélanie Vallat et Marie-Françoise Maître
0324666361