Polysport

Détails de l'activité

• Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
• Cette activité se pratique principalement Debout, Assis.
• Cette activité se pratique en groupe.
• La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
• Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
• Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
• Cette activité s’exerce avec des accessoires (ex: bandes élastiques; balles; poids; machines; etc…). Précision: Accessoires qu'on peut trouver dans une salle de gym.
• La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
• Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
• Les mouvements exécutés sont doux.
• Le risque de chute pour cette activité est faible.

Remarques supplémentaires

En cas de questions, n'hésitez pas à me contacter. eleonore.paupe@procap.ch

Activité adaptée pour une population avec des besoins spécifiques

Personnes avec handicap

Pré requis techniques et matériel nécéssaire

Pas de pré-requis; l'activité s'adapte aux compétences de chacun